Page 3 - Gstanzl Radlweg - INNEHALTEN REGION
P. 3
MIT ALLEN SINNEN IM HIER UND JETZT
Am Gstanzl-Radlweg haben wir INNEHALTEN in Oberpfälzer Hei- matsound verpackt An ausgewählten Stationen halten wir inne und und schauen hören riechen spüren schmecken Bei diesen INNEHALTEN-Übungen geht es es darum mit allen Sinnen im im Moment zu verweilen Wir sind oft nämlich selbst beim Auf- enthalt in in der Natur nicht wirklich im Hier und Jetzt Meistens sind wir in Gedanken Oft bei Grübeleien über Unerfreuliches aus der Vergangenheit oder etwas das uns in der der Zukunft Sorgen macht Deshalb öffnen wir an an an den Stationen des Gstanzl-Radlwegs ganz bewusst unsere unsere Sinne und folgen ihnen mit unserer Wahrnehmung Gleichzeitig lassen wir wir die die Gedanken weiterziehen damit wir wir diesen Moment hier und jetzt intensiver erleben können Kurzlink:
www bit ly/3kEP0cv
Kurzlink:
www bit ly/3wVb58Q
Beispiel Heimatsound
INNEHALTEN ÜBUNG
Beispiel Heimatsound
INNEHALTEN GSTANZL
GSTANZL
RADLWEG – BERG BEI NEUMARKT I I D D OPF 3
